Még mindig van mit tenni a jobb és gyorsabb fejlődés érdekében, azon kívül, hogy keményen edzel, megiszod az edzés utáni turmixodat, odafigyelsz a kajádra és eleget tudsz aludni. Ezek jelentik az alapokat, de nem mindent! Az egyik ilyen plusz lehetőséget jelentik a nitrogén oxid fokozók.
1. A regeneráció gyorsítása
Te is tudod, milyen rossz érzés, amikor úgy kell edzeni menni, hogy valamelyik izmodban még mindig izomláz van. A kemény edzések legyengítenek, az izomláz pedig akadályt jelent a megfelelő mozgás végrehajtásában.
A nitrogén oxid fokozó az erek tágításával eléri azt, hogy a dolgozó izomzatba több oxigén és tápanyag jusson el. Ez pedig segíti az izmok regenerációját. A megfelelő tápanyagellátás nélkül az eredmények is el fognak maradni, de a nitrogén oxid fokozóval a megfelelő tápanyag is jóval gyorsabban jut el az izomzatba.
A gyorsabb regeneráció nem is kérdés, miért hasznos: hamarabb tudsz ismét maximális intenzitású edzést végezni. A megfelelően kipihent állapot pedig elengedhetetlen a fejlődéshez.
2. A fáradás felejtős
A fáradás korlátozza az edzést. Nem csak az izomfáradás, de az is, ha eleve fáradtan érsz a terembe. Edzés során a nagy súlyok megmozgatásával lassan kifogysz az oxigénből, ez pedig hamar savasodáshoz és az izom kifáradásához vezet. Ahogy már korábban írtam, a nitrogén oxid fokozó segíti az oxigén áramlását is, így késlelteti az elfáradást. De ez még nem minden. Lehetsz akármilyen fáradt edzés előtt, a nitrogén oxid hihetetlenül feldob, mire beérsz a terembe. Segít koncentrálni, összpontosítani, jobb a figyelem és jobb az edzéshatékonyság.
3. Teljesítmény javulás állóképességi edzésnél
A nitrogén oxidból az állóképességi edzéseket végzők is nagyszerűen profitálhatnak. Az állóképességi edzések is nagyban függnek az oxigénellátottságtól, a több oxigént szállítani képes véráram késlelteti a kifáradást, így tovább bírod az edzést.
4. Diétázóknak is előnyös
Akik testzsírt szeretnének veszíteni, szintén elgondolkodhatnak a nitrogén oxid fokozó használatán. Nemcsak abból származik előnye a szervezetnek, hogy a diéta időszakában is jobban hasznosul a tápanyag a nitroxtól, de egy kutatásban kimutatták azt is, hogy az L-arginin (az no előanyaga) hatással van edzés során a glükóz anyagcserére is. Gyorsítja a glükóz felvételt, amelyek így gyorsabban jutnak el az izomsejtbe. Ráadásul a vizsgálatban azt is észrevették, hogy megnövekedett a zsírfelhasználás az edzés során.
5. Bedurranás
Talán ez a legalapvetőbb oka, amiért a konditermi edzéseket végzők előszeretettel fordulnak a nitrogén oxid fokozókhoz. Mindenki szereti az érzést, ahogy az izom feszül és bedurrant állapotban van. Nitrogén oxid fokozóval ez az állapot könnyen elérhető értágító hatásának és a fokozott oxigénszállításnak köszönhetően. Ha nincs motivációd, ezért is jó választás egy nitrogén oxid fokozó.
Megjegyzés:
A nitrogén oxid fokozó használata során különösen fontos a nagy dózisú vitaminok fogyasztása, ugyanis a megnövekedett teherbírás okozta stressz és a nitrogén oxid hatása miatt az izomzatnak fokozottan szüksége van a minél tökéletesebb regenerálódásra, és az ehhez szükséges tápanyagokra. Nagyobb terhelés+tökéletes regenerálódás=nagyobb és erősebb izmok! Ezért fokozottan ügyeljetek a vitaminok és ásványi anyagok bevitelére is, de természetesen a fehérjék, szénhidrátok és zsírok megfelelő mennyiségű fogyasztása is alapkövetelmény. Amennyiben ezt nem tudod biztosítani, akkor NE a NO fokozó legyen az első dolog, amit megveszel. Azonban ha az alapok a helyükön vannak, nagyon hatékony segítséget jelenthetnek!
