Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder (317 gr.)

Az ON Creatine Powder egy kiváló kreatin termék, amelynek összetételében csak kreatin-monohidrátot találsz, felesleges adalékanyagok és töltőanyagok nélkül. Ez egy erős anabolikus anyag, amely nem járul hozzá a szervezet egészségének megzavarásához, és nem okoz mellékhatásokat. Évek óta kutatják és használják a sportban – azonban nem találtak ellenjavallatot (egészséges sportolók esetében), csak megerősítették a zsírmentes izomtömeg növekedésére és a fizikai erő erősítésére gyakorolt hatását.

A kreatin számos aktivitást mutat, amelyek a következők:

- Részt vesz az ATP szállításában és újjáépítésében – az ATP energiahordozóként működik a szervezetünkben, nélküle a legtöbb reakció lezajlik, az egyszerű szintézisektől az izomösszehúzódásig, lehetetlen lenne. A kreatin a foszfátcsoportok megkötésének képességének köszönhetően (akkor foszfokreatinná alakul át) részt vesz az említett ATP szállításában és újjáépítésében.

- Növeli a fehérjeszintézis ütemét – az izomsejtekben visszatartott víz mennyiségének növelésével hozzájárul egy anabolikusabb (növekedést elősegítő) környezet kialakulásához.

- Gátolja a katabolizmust – pufferelő képességének köszönhetően segít fenntartani az izmok megfelelő pH-értékét. Ez azért fontos, mert az izomszövet lebontásáért felelős enzimek többsége csak nagyon savas környezetben képes működni.

- Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik – segít leküzdeni az egészségre veszélyes szabad gyököket. Ezenkívül megakadályozza az oxidációból eredő káros hatások sorozatát a terhelés során.

- Segít megvédeni a szívet – mind közvetlenül, mivel a szívben magas a kreatin koncentrációja, mind közvetve a koleszterinszint szabályozásával és a túlzott stressz hatásai elleni védelemmel.