Nagyker Fehérje
Izommunka után felszakadnak az izomrostok és elsavasodnak így ilyenkor kell bevinnünk nagy mennyiséget mivel a szervezetünk több fehérjét képes visszaépíteni az izmokba mint amennyi "kárba veszett".
Ezért nem meglepő, hogy a fehérje az egyik alapköve az izomtömeg építésnek. - © Tapkiegnagyker.hu