A weboldalunk a felhasználói élmény javítása érdekében sütiket használ. Adataid teljes biztonságban kezeljük. Engedélyezed a sütik használatát?

Proteines Kókuszgolyó

Hozzávalók

Összetevők

100 g Kókuszreszelék

apró szemű 100 g Zabpehely

50 g Fehérjepor én csokisat használtam

15 ml Folyékony édesítőszer kb. 1 ek.

1 ek Cukrozatlan kakaópor

15 ml Rumaroma kb. 1 ek.

2 ek Víz kevés

Elkészítés

  1. Áztassuk be a zabpelyhet annyi vízben, hogy pont ellepje. (Érdemes a folyadékban egy kicsit meg is főzni, akkor valamivel puhább lesz...)
  2. Ha megpuhult és megszedte magát folyadékkal, akkor adjuk hozzá a többi hozzávalót.
  3. Összekavarjuk, pluszban pedig öntsünk hozzá folyadékot (ha szükséges, de nem mindig szükséges) a lényeg, hogy majd könnyen formálható legyen a masszánk!
  4. Érdemes egy óráig hűtőben tárolni, hogy jól összeálljon.
  5. Ha eljött az idő, vizes kézzel gombócokat formálunk, és kókuszreszelékbe hempergetjük.
  6. Ha gondoljuk meggyet (befőtt), mogyorót, mandulát is tehetünk a közepébe.
Tartalomhoz tartozó címkék: receptek
blog comments powered by Disqus